洗碗是我们日常生活中必不可少的一项家务活动。然而，你知道吗？在洗碗的过程中，我们可能会养成一些不良习惯，这些习惯可能会给我们的健康埋下隐患。

下面，我们来看看洗碗时的几个常见坏习惯，看看你是不是中招了。

(资料图片仅供参考)

第一，碗碟叠放不控水。

在洗碗时，有些人喜欢将洗好的碗碟叠放在一起，然而，如果叠放不控水，碗碟之间的水分可能会残留，容易滋生细菌。

因此，在洗好碗碟后，建议将其立即摆放在晾碟架上并确保彻底晾干，以避免细菌繁殖。

第二，长时间浸泡碗筷。

有些人在洗完餐具后，习惯将其浸泡在水中，以便后续清洗。然而，长时间浸泡会导致餐具表面的油渍凝固，很难清洗干净。

同时，浸泡时间过久也容易滋生细菌。因此，我们应该尽量避免长时间浸泡，可以采用先刷洗，再加以浸泡的方式。

为了更好地去除油污和食物残留，建议大家在清洗前先用流动水将碗筷表面的残留物冲洗掉，再进行洗涤。

第三，滥用洗洁精。

洗洁精是我们洗碗的利器，它能有效去除油渍和污垢。然而，有些人在使用洗洁精时喜欢大量使用，认为使用越多越干净，这种做法是错误的。

洗洁精含有一定的化学成分，长时间接触可能对我们的手部皮肤有刺激性。所以，在使用洗洁精时，我们应该遵循适量使用的原则，避免过量使用，使用后要彻底冲洗干净，以避免洗洁精残留。

我们在挑选洗洁精时还需要注意要从正规厂家购买，还要检查一下是否有QS生产许可标志，这代表洗洁精合格，最后需要检查下生产日期。

按斤卖的那种散装的洗洁精没有生产许可标志，质量不过关，使用后存在潜在的健康危险。

第四，一布多用，长期不换。

有些人在洗碗时只准备一块抹布，不分彩色和白色布，长期使用。这样做的问题在于，不同颜色的布有不同的用途，以免交叉污染。

并且，由于使用时间过长，布的纤维可能会破损、变硬，容易藏污纳垢，滋生细菌。因此，我们应该养成经常更换洗碗布的习惯，确保清洁度和卫生。

洗碗干净又卫生的方法：

1、洗碗布要勤换，做到专布专用。最好是一到二个月更换一次。

2、吃完饭后尽快将碗清洁干净，不要长时间浸泡在水中，洗完的碗要用干净布子擦拭干然后再叠放，或是将碗碟分开竖放，使其自然沥干水分。

3、洗洁精先挤到湿的洗碗布上稀释后再用，这样既不浪费又能减少洗洁精残留。

4、经常将餐具和抹布在沸水里煮上10到20分钟进行高温杀菌消毒。

洗碗是一项看似简单却需要细心的家务活，我们应该重视洗碗的技巧和习惯。通过改正洗碗中的坏习惯，我们可以为自己和家人创造一个更健康、更洁净的生活环境。

让我们从现在开始，自查一下，看看自己有没有中招，并努力改正，保护自己和家人的健康。

来源：新浪新闻

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